sobre a yoga

Yoga é um conjunto de práticas milenares que almeja potencializar a nossa vivacidade e integrar as inúmeras diferenças que nos compõe.  Esse conhecimento compreende um sentido ético (yamas e niyamas), movimentos e posturas psicofísicas (asanas), exercícios de respiração (pranayamas), deslocamentos sensoriais (prathyahara), técnicas de concentração (dharana) e meditação (dhyana), que podem auxiliar na dissolução dos individualismos e convocar o entendimento de que estamos coletivamente imersos no caos criador da vida, onde não há começo nem fim (samadhi).  Através desse arcabouço de ferramentas é possível construir um compromisso real com o processo de criação de si e desenvolver aptidões na tecitura de conexões e de uma vida em rede.